トレーニング

トレーニングの流れ

初回のトレーニングでは、スタッフが運動メニューの実施をサポートいたします。
トレーニングが初めての方でも、安心してご利用ただけます。

体力や筋力アップを狙ったつもりの運動も、本当に体に良いのか分からないときはありませんか。メディカルフィットネスでは医学的なデータを駆使し、その人に最適な運動量・方法を提供します。

中部国際医療センターと併設しているので、私たちメディカルスタッフと連携しやすく、運動のほか食生活や処方の見直しなど、健康づくりの選択肢をたくさん提案することが可能です。

クラブMの「M」には、medical、medium以外に、mindという意味があります。クラブM での運動を通じて心身ともにリラックスしながら「正しい体の使い方」を覚えてもらい、普段の生活に取り入れてもらいたいです。

高見和久医師